便潜血陽性と言われたら｜嫌な大腸カメラを安心して受けるために（2026.04.09更新）
【はじめに】 健康診断で便潜血陽性と言われると、気になりますよね。 「大腸がんだったらどうしよう」と心配になる一方で、「できれば受けたくない」と感じる方も多いと思います。 「痛そう」「恥ずか… ▼続きを読む

酒は百薬の長？｜アルコールと心と体の正しい知識（2026.03.31更新）
【はじめに】 「酒は百薬の長」「お酒を飲まないと眠れない」。 こうした言葉は今もよく聞かれます。 しかし残念ながら、現在の医学では、お酒を健康のために勧める根拠は乏しいとされています。 と… ▼続きを読む

「お腹が痛いのは気のせい?」機能性ディスペプシアの症状と治療法を解説（2026.03.26更新）
「気のせい」と言われても苦しい胃の症状 機能性ディスペプシアとは？ 胃が痛い、もたれる、すぐにお腹がいっぱいになる――そんな症状で病院を受診したのに、「検査では異常がありません」と言われた経験… ▼続きを読む

不眠症のセルフケア｜科学的根拠に基づく改善法（2026.03.12更新）
はじめに 「夜、布団に入っても眠れない。」「眠っても途中で目が覚める。」こうした不眠の悩みを抱える方は、日本人の約20%にのぼります。 実は不眠症には、薬を使わずに改善できる科学的に効果が証明… ▼続きを読む

『隠れ脂肪肝』のチェックをおすすめする理由｜春の健診シーズン前に（2026.02.26更新）
はじめに 春は健康診断のシーズンです。多くの方が血液検査や胸部レントゲンを受けますが、実は見逃されがちな病気があります。それが「隠れ脂肪肝」です。 脂肪肝とは、肝臓に脂肪が過剰にたまった状態の… ▼続きを読む

おなかの症状の受診目安｜受診した方がいい症状10選（2026.02.02更新）
はじめに 「お腹が痛いけど、病院に行くほどかな?」 「下痢が続いているけど、様子を見ていいのかな?」 こんな迷いをご経験されたことはありませんか？実際、お腹の症状の多くは自然に治りますが、中に… ▼続きを読む

花粉症の症状と対策完全ガイド｜2025年最新版で徹底解説（2026.01.19更新）
はじめに 暖かい春の訪れは嬉しいものですが、花粉症に悩む方にとっては憂鬱な季節でもあります。仕事や勉強に集中できず、生活の質が大きく低下してしまうことも少なくありません。 「毎年のことだから仕… ▼続きを読む

胃カメラ＋大腸カメラ｜同日施行をお考えの方へ（2025.12.01更新）
胃カメラと大腸カメラを「同じ日に」行う人が増えています 最近、胃カメラと大腸カメラを同じ日に受けたいというご相談が増えています。 「忙しいので来院回数を減らしたい」 「一度の準備で終わらせた… ▼続きを読む

日常でできる胃腸ケア｜食事・ストレス・生活リズムを整えるヒント（2025.11.18更新）
胃腸の調子は「自律神経」と深く関係しています 「なんとなく胃が重い」「お腹が張る」「食欲がない」―― 検査をしても異常が見つからないのに、こうした不調が続く方は少なくありません。 実はこれら… ▼続きを読む

風邪？インフル？受診すべき症状の見分け方｜2025年冬の感染症対策（2025.11.04更新）
風邪？それとも受診すべき？｜冬の感染症、見極めのポイント 冬が近づくと、インフルエンザ、新型コロナウイルス、RSウイルスなど様々な感染症が流行します。「ちょっと熱っぽいけど、病院に行くべき？」「… ▼続きを読む